Le massage ayurvédique chez Celiphea

Récemment j’ai eu l’occasion de tester une nouvelle expérience : le massage Ayurvédique. 

J’ai rarement eu l’occasion de bénéficier de massages, une seule fois tout au plus. J’avais déjà entendu parler du massage Ayurvédique, mais sans creuser le sujet. Quand Balinea m’a proposé d’en tester un, j’ai saisi avec plaisir l’opportunité.

Je commence donc par vous présenter rapidement Balinea, dans le cas où vous ne connaitriez pas. Balinea est le leader de la réservation en ligne de soins beauté et bien-être. Son site internet vous propose un très grand nombre de prestations, très variées, allant du simple brushing chez un coiffeur au cours de sport en passant par les massages, les soins, les cours de maquillage, le relooking etc. et ce à des prix tout à fait raisonnables. Vous pourrez trouver des partenaires dans toute la France, il y a même des grandes chaines, comme les coiffeurs Toni&Guy. Je connais Balinea depuis longtemps, ayant travaillé chez une enseigne qui lui est historiquement proche, j’ai pu suivre sa création. Je savais donc par avance que je pouvais leur faire confiance les yeux fermés. Et je n’ai pas été déçu tant le site est bien conçu, clair et détaillé. 

Au préalable je me suis un peu renseignée sur ce type de massage, sur internet vous trouverez toutes les informations nécessaires. C’est un massage tiré de la médecine traditionnelle indienne qui est plutôt destiné à se détendre. Pour la grande stressée que je suis, c’était parfait. J’ai donc réservé rapidement un créneau, de façon très simple. 

Je suis passée par le site de Balinea, il suffit de choisir l’institut et la prestation que l’on souhaite effectuer. Vous trouverez pour chaque soin le détail de la prestation, le type de soin proposé, sa durée, le lieu, quelques photos ainsi que l’avis des internautes qui ont déjà bénéficié de la prestation. Un calendrier dynamique vous permettra de voir de façon très claire les créneaux disponibles. Il suffit de choisir celui qui nous convient le mieux, et en quelques clics, la prestation est réservée, payée et vous n’avez plus à vous soucier de rien, hormis de vous rendre sur place le jour dit.

Pour ma part, j’ai choisi de m’y rendre un soir, après le travail. Rien de mieux qu’un instant détente quand on est lessivée de sa journée. De plus, le centre que j’ai choisi se trouvait à moins de 20 minutes de mon lieu de travail.

J’ai testé ce massage chez Céliphéa, qui fait partie du centre Sésame. C’est un lieu qui regroupe des spécialistes du bien-être et de l’accompagnement situé près de la gare du Nord.

Je n’aurai pu choisir meilleur moment : une fin de journée ensoleillée. Arrivée à l’avance, j’ai pu me promener et profiter du soleil sur les bords du canal Saint Martin. C’est donc parfaitement préparée que je suis arrivée au pied du centre Sésame, sur une grande artère Parisienne où la circulation va bon train. Munissez-vous bien du mail de confirmation que vous aurez reçu afin d’avoir le code de l’entrée. Le centre se trouve au premier étage d’un immeuble typique parisien.

La première impression est souvent la plus importante. Elle a été plutôt bonne pour moi. La décoration de la salle d’attente est zen, mais très chaleureuse. Les fauteuils sont confortables, on s’y sent très à l’aise et détendu. Vous pourrez, grâce aux guides présents sur place, vous renseignez sur les partenaires du centre : les prestations proposées, qui sont très variées mais toutes consacrées au développement et au bien-être, ainsi que les carte de visites des personnes qui exercent ces soins. L’ambiance générale est très calme, on n’entend pas les bruits extérieurs, tout le monde est souriant et vous pourrez profiter d’un thé durant votre attente.

Salle d'attente, Image tirée du site de Balinea.com

Ici, on ne vous appellera pas comme un numéro en criant votre nom de famille. Céline est venue me chercher dans la salle d’attente, en chuchotant mon prénom. Elle est très souriante, très douce et vous met rapidement à l’aise. 

La salle dans laquelle va se dérouler le massage est loin du cliché un peu kitch que l’on peut se faire. Pas de galets ni de statues, encore moins de plantes en plastiques. La petite salle bénéficie d’une décoration douce et sobre, qui ne vous étouffe pas. Les murs sont blanc et chocolat, des couleurs très naturelles et douces et la lumière tamisée. Il y a amplement la place de circuler autour de la table de massage, qui semble extrêmement confortable, et la pièce n’est pas trop vaste ce qui permet de garder une ambiance intimiste. La température est ambiante, ni étouffante, ni fraîche et il réside une odeur douce et très agréable. Vous remarquerez une musique très discrète et aérienne, avec peu de notes, qui ne vous distraira pas mais vous aidera à vous vider la tête.

Salle de massage, Image tirée du site de Balinea.com

Avant de commencer, Céline me demande si je connais le massage Ayurvédique. Comme je débute, elle m’explique comment cela se déroule. C’est un massage qui se pratique fréquemment en fin de cure détox. Je n’en ai jamais fait, mais si un jour je décide d’essayer, je ne manquerai pas de revenir faire ce massage. Chez Céliphéa, les huiles de massage sont faites maison, et Céline m’en présente 2 différentes en m’expliquant leurs compositions. Que du naturel, et pour le choix je me fie à l’odeur : agrumes et cannelle. En règle générale, je n’aime pas vraiment la cannelle, mais l’odeur de cette huile est absolument divine, très douce et subtile. Des serviettes propres sont alors déposées sur la table, bien moelleuses, et vous pourrez vous étendre couchée sur le ventre. Pour les plus pudiques ou les plus frileuses d’entre vous, rassurez-vous, vous restez en culotte, et des serviettes sont posées sur vous afin de ne laisser découverte que la zone en cours de massage, ainsi, vous n’aurez jamais froid. Le massage peut enfin commencer, pour une durée d’1 heure. L’huile est tiède, voire même un peu chaude, (aucun risque de brûlure, rassurez-vous, la température est gardée sous parfait contrôle). J’ai été très surprise par ce massage, il me semble très différent des massages que je connais, même si mon expérience en la matière est très limitée. Céline m’avait décrit le massage avant la séance, en m’expliquant une alternance de mouvements appuyés et énergiques et de contacts plus légers et doux. En effet, j’ai identifié des mouvements vifs, ce qui est très agréable car cela fait chauffer l’huile, des pressions qui détendent vraiment les muscles, et des petits mouvements très doux au niveau des articulations, qui calment vraiment. Les zones sont traitées progressivement : une jambe, puis l’autre, le dos, les épaules et les bras. Puis, quand vous craignez que l’heure ne soit terminée et que ça soit passé beaucoup trop vite, il vous sera demandé de vous allonger sur le dos, car rassurez-vous, seule la moitié du temps est écoulée. Et vous pourrez à nouveau profiter : jambes, pieds, ventre, épaules, et chose à laquelle je ne m’attendais pas, visage et cuir chevelu. Ne vous inquiétez pas, il ne sera pas ajouté d’huile pour vous masser le visage et les cheveux. Les pressions sur le visage sont douces, il n’y a pas de réels frottements car la peau est sensible. Le massage du cuir chevelu permet vraiment d’achever de se détendre. La séance touche alors à sa fin. Prenez le temps de vous remettre et de vous lever en douceur. Vous pouvez vous habiller. Faites bien attention aux vêtements que vous prenez ce jour-là, votre peau n’ayant pas absorbé totalement l’huile, il ne faut pas avoir de vêtements très fragiles. J’avais toutefois un t-shirt blanc et il n’a pas été taché.

L’avantage d’être passé par Balinea, c’est qu’en sortant, vous pouvez rester sur votre nuage et partir, pas besoin de passer par l’étape du paiement. Vous aurez un choc en sortant dans la rue, pour moi il faisait encore jour, chaud, et on était en pleine heure de pointe avec une forte circulation. Le contraste est déroutant. Mais même le fait de prendre le métro n’a pas suffi à me perturber. L’odeur de l’huile, très délicate, vous accompagnera encore quelques heures, ce que j’ai trouvé agréable. Ma peau a mis du temps à absorber l’huile, donc attention si vous faites ce massage en journée et que vous prévoyez des activités par la suite. Je déconseille par exemple de vous exposer au soleil après, ou de fréquenter un endroit poussiéreux, vous finiriez brûlée ou très sale. Et laissez le temps à votre peau d’absorber l’huile, cela la rendra extrêmement douce.

Ce soin s’adresse à tout le monde. Bien que pour les femmes enceinte, il faudra apporter plus de douceur et moins de pression lors du massage, mais rassurez-vous, Céline vous le demandera avant chaque séance afin de s’en assurer. Elle est spécialiste des femmes enceintes, bébé et préparation à l’accouchement donc vous ne courrez aucun risque. Il semble parfaitement adapté pour les personnes qui terminent une cure détox, mais est tout à fait approprié dans le cas où vous souhaitez passer un agréable moment de détente et prendre soin de vous. Je le recommande donc sans hésiter, puisque j’ai trouvé cette expérience vraiment agréable et à la hauteur de ses promesses.

Si vous êtes tenté, faites vite, car en ce moment, le soin est à 35€ au lieu de 70€ grâce à une offre pour la fête des mères !